HÄUFIGE FRAGEN ZU PAARBERATUNG / PAARTHERAPIE

Am besten sucht ihr Unterstützung, sobald ihr merkt, dass Gespräche immer wieder im Streit enden, ihr euch unverstanden fühlt oder Distanz entsteht. Dann kann ich euch mit einem neutralen, professionellen Blick von außen neue Perspektiven und Erkenntnisse in eurer Beziehung ermöglichen.

 Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Ein Ablauf-Beispiel:
   1.    Kurzer Check-in: Wie ist es euch beiden seit der letzten Sitzung ergangen?
   2.    Themenfokus: Wir arbeiten an einem konkreten Anliegen oder Konflikt.
   3.    Übungen & Impulse: Ich nutze Interventionen und ausgewählte Methoden für neue Perspektiven.
   4.    Abschluss: Zusammenfassung und kleine „Hausaufgabe“ für den Alltag.

Leider nein - Paarberatung ist keine Kassenleistung.

Ich biete Online-Sitzungen nur in Ausnahmefällen für Paare an, die ich bereits kenne. Meine Arbeit lebt stark von nonverbalen Signalen, der Atmosphäre im Raum und kleinen, oft unbewussten Gesten zwischen Partnern. Diese feinen Nuancen lassen sich online nur eingeschränkt wahrnehmen.
Außerdem biete ich in meiner Praxis einen geschützten Ort, an dem ihr als Paar den Alltag hinter euch lassen und euch ganz aufeinander konzentrieren könnt – ohne Ablenkung durch Technik oder vertraute Umgebung.

​Ihr gewinnt Klarheit über eure Beziehung, verbessert eure Kommunikation und versteht einander tiefer. Konflikte werden konstruktiv gelöst, Nähe und Vertrauen können wachsen. Gleichzeitig entwickelt ihr neue Wege, mit Unterschieden umzugehen – für eine lebendige, tragfähige Partnerschaft.​

Das ist sehr individuell. Manche Paare erreichen ihre Ziele in 3–5 Sitzungen, andere nutzen die Begleitung über mehrere Monate und wiederum andere kommen halbjährlich zur Paar-Prophylaxe, damit sich Themen gar nicht erst aufstauen. Wir stimmen gemeinsam ab, was für euch sinnvoll ist.

Auf das Erstgespräch könnt ihr euch vorbereiten, indem ihr euch Gedanken darüber macht, was ihr mit der Paarberatung erreichen wollt und wie eure Beziehung danach aussehen soll. Und danach bekommt ihr meistens Aufgaben/Impulse für den Zeitraum bis zum nächsten Termin.

Paarberatung kostet 150€ für 90 Minuten. Ich biete auch ein vergünstigtes Paket, bei dem ihr 5 Sitzungen für 650€ (statt 750€) buchen könnt. Falls du alleine kommst, kostet eine Einzelsitzung 100€ für 60 Minuten.

Die Begriffe Paarberatung, Paartherapie, Eheberatung, Paarcoaching, etc. sind nicht geschützt oder klar definiert. Oft werden sie parallel verwendet. Auch in der Praxis sind die Grenzen zwischen Beratung und Therapie oft fließend.

Wenn man aber eine Unterscheidung treffen möchte, kann man sagen, dass bei Paarberatung der Fokus auf konkreten Konfliktlösungen sowie Verbesserung der Kommunikation und Beziehungsdynamik liegt. Sie ist eher kurzzeitig angelegt, lösungs- und zukunftsorientiert.

Paartherapie dagegen kann tiefer gehen, z.B. wenn alte Muster und tiefliegende Themen immer wieder auftauchen. Sie hilft dann die Ursachen zu verstehen und dauerhaft neue Wege miteinander zu finden.

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Ich biete beides an, je nachdem was euer individueller Bedarf ist.

Du kannst auch alleine kommen. Schon eine Person, die etwas in der Dynamik verändert, kann einen großen Unterschied machen. Oft hilft es, wenn der Partner später sieht, wie positiv sich die Gespräche auswirken.

Ja, absolut. Alles, was in der Beratung besprochen wird und sogar, dass ihr meine Klienten seid, unterliegt der Schweigepflicht. Also falls wir uns mal auf der Straße begegnen würden, würde ich nicht zu erkennen geben, dass ich euch kenne, außer wenn ihr mich  ansprecht.

Ich erhebe kein Ausfallhonorar – life happens – aber ich bitte darum, dass ihr mindestens 24 Stunden vorher per E-Mail oder Anruf Bescheid sagt, da ich mich auf alle Sitzungen vorbereite.